miércoles, 15 de enero de 2014

No Pain, No Gain Part 2

Chicas año nuevo, cuerpo nuevo jeje. Hay que estar en forma no solo para sentirnos mejor y estar a gusto con nosotras mismas. Tambien para estar saludable. Le vuelvo a presentar unas rutinas que he conseguido por la web para animarlas a que las hagan en su hogar, no necesitan de un gimnasio para hacerlas. Asi que no hay excusas mis amores. Recuerden que no tienen que hacer todos a la vez, solo elegis tu cardio circuit para que hagas en tu hogar. En la comodidad de tu hogar puedes ejercitarte, tu si puedes. Asi que animo, mis mejores deseos para todas, yo tambien las acompañare con esta batallita jeje. Los quiero mucho, espero que les guste no olviden dejar su huellita. 
XOXO, Maria

Girls New Year, New Body (lol). It should be fit not only to feel better and be comfortable with ourselves. Also to be healthy. I return to present routines I've gotten the web to encourage them to make them at home, do not need a gym to do them. Remember you do not have to do all at once, just cardio circuit you choose to do in your home. So no excuses my loves. In the comfort of your home you can exercising, You can do it. So I encourage you, my best wishes to all, I too will accompany this battle with us. I hope like it, do not forget to leave a comment, love you all.
XOXO, Maria