viernes, 20 de diciembre de 2013

Toning Butt!

Hola amiguitos y amiguitas cibernetic@s!!! El post va dirigido para fortalecer y endurecer nuestro gluteo. Ya sabemos que en estas epocas a veces se nos va la mano con la comida y nos da la flojera de ir al gym, pero les propongo unos muy buenos ejercicios para fortalecer esta area. Ademas de que ya sabemos que el gluteo es uno de los mas atractivos. Ademas de que ayudaran a eliminar celulitis. Las celulitis se conoce como el acumúlo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. Ojo tienes que tomar mucha agua al dia recuerda que esto es lo principal para mantener tu piel muy hidratada. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua diarios. Vive saludable!!!

Hello buddies and girlfriends cybernetics! The post is intended to strengthen and harden our gluteus. We know that in these seasons sometimes we go overboard with the food and gives laziness to go to the gym, but I propose a very good exercise to strengthen this area. Besides we already know that the buttock is one of the most attractive. Besides that help eliminate cellulite. Cellulite is known as the accumulation of fat in certain areas of the body, forming fatty nodules of fat, water and toxins. Eye have to drink lots of water a day remember this is the main thing to keep your skin very moisturized. You should drink at least 8 glasses of water daily. Live healthy!!